首都拿骚（NASSAU），位于巴哈马群岛中部的新普罗维登斯岛，人口24.8948万人（2013年），约占全国总人口的70.39%，是巴哈马的政治、经济和文化中心，也是世界著名的离岸金融中心，拥有200多家银行和金融机构。拿骚也是世界著名的旅游圣地，以阳光、海水、沙滩闻名于世。